Steeds meer kinderen kampen met overgewicht en vanaf een steeds jongere leeftijd.
- Wat te doen als je kind overgewicht heeft?
- Is afvallen voor je kind dan noodzakelijk?
- Moet je op zoek gaan naar een dieet voor je kind?
- Wat is een verstandig en gezond eetpatroon voor je kind?
Lastige vragen waarbij ik je kan helpen.
Een dieet voor je kind? Niet doen!
Voor opgroeiende kinderen is het volgen van een dieet funest. Het kan zelfs nadelig zijn voor de gezondheid. Elk kind in de groei –ook een kind met overgewicht – heeft namelijk veel gezonde voedingsstoffen nodig. En die krijgen ze binnen door goed en gezond te eten en niet door te lijnen. Dat levert alleen maar tekorten aan voedingstoffen op, veroorzaakt het beruchte jojo-effect en maakt pubers vatbaar voor extreme lijn-varianten! Als gewichtsconsulent kan ik je kind en jou als ouder helpen bij het aanleren van een gezond eet en leefpatroon! Ik laat zien wat het is om goed en lekker te eten zonder je kind op een streng dieet te zetten. Het leuke is dat kinderen het vaak zelf interessant vinden om met voeding bezig te zijn op een manier die bij hen past. Kinderen met overgewicht groeien dan ‘vanzelf’ naar een gezond BMI.
Want of je kind nu moet afvallen of op een stabiel gewicht moet blijven, mijn begeleiding helpt jou en je kind op weg naar een gezonde toekomst zonder overgewicht!