Welkom, mijn naam is Heleen van Asten, na jaren in de gezondheidszorg gewerkt te hebben en voeding altijd al mijn interesse heeft gehad, werk ik nu als BGN-gewichtsconsulent in mijn eigen praktijk.
Hier begeleid ik mensen naar een gezond eet en leefpatroon, de basis voor een goede kwaliteit van leven. Moeilijk? Nee hoor met behulp van mijn tips en adviezen kun je dit heel goed bereiken.
Wil je graag weten of je gezond eet? Door mijn voedingsadviezen kan ik je helpen aan verbeterpunten.
Lukt het afvallen niet alleen en heb je daarbij een steuntje in de rug nodig? Ik kan je naar een gezond gewicht begeleiden zonder een streng dieet en zonder hongergevoel.
Kun je wel afvallen maar lukt het ‘op gewicht blijven’ niet goed? Kans dat emotie eten hierin een rol speelt. Hiervoor zijn handvaten aan te reiken om het emotie eten onder controle te krijgen.
Heeft je kind overgewicht? Vraag je je af of je gezond bezig bent voor je kind en je gezin? Met mijn voedingsadviezen voor kinderen leer ik jou en je kind om gezond en ook lekker te eten!
