In eens was het genoeg, te zwaar, te hoge bloeddruk en slechte conditie en tot overmaat van ramp kon ik mijn veters niet meer makkelijk strikken, dus tijd om er iets aan te doen. Ik wilde wel afvallen maar wel gewoon kunnen eten en geen poeders of drankjes enz. Via het gezondsheidsteam ben ik bij Heleen van Asten uit gekomen. Ik had er meteen vertrouwen in. Geen streng dieet maar gezond en uitgebalanceerd eten (schijf van 5), dus in mijn geval gewoon eten maar met tips over hoe gezond en lekker te eten. En het motiveren om je eetpatroon en bewegingspatroon te veranderen. Dus eigenlijk gezond gaan leven zonder dat je alles moet laten staan. Vanaf december ben ik nu bezig en al de nodige kilo’s kwijt maar het allerbelangrijkste is wel dat mijn bloeddruk voor het eerst in 17 jaar weer goed is en ik waarschijnlijk medicijnen af kan gaan bouwen en ook mijn veters kan ik weer gewoon strikken (ook fijn). Ik vind het goed vol te houden, ik ben er nog niet, maar zo gaat het lukken en dat allemaal met de hulp en steun van Heleen.